Աչքերը ստիպում են մարդկանց գնահատել գեղեցիկ տեսարանները և սովորել գործնական և հետաքրքիր գիտելիքներ: Աչքերն արձանագրում են նաև ընտանիքի և ընկերների արտաքին տեսքը, բայց որքա՞ն գիտեք աչքերի մասին:
1. Աստիգմատիզմի մասին
Աստիգմատիզմը աննորմալ ռեֆրակցիայի դրսևորում է և աչքի ընդհանուր հիվանդություն: Հիմնականում բոլորն ունեն որոշակի աստիգմատիզմ: Տեսողության կորուստը սերտորեն կապված է աստիգմատիզմի աստիճանի և տեսակի հետ: Թեթև աստիգմատիզմ ունեցող մարդիկ սովորաբար ունենում են նորմալ տեսողություն, մինչդեռ միջին և բարձր աստիգմատիզմ ունեցողները վատ տեսողություն ունեն թե՛ հեռավոր, թե՛ մոտակայքում: Պարզ աստիգմատիզմն ունի տեսողության աննշան նվազում, իսկ բարդ աստիգմատիզմը և խառը աստիգմատիզմը՝ տեսողության զգալի նվազում։ Եթե այն ճիշտ չշտկվի, կարող է առաջանալ ամբլիոպիա:
Կանխարգելման և բուժման միջոցառումներ
☞ Հաճախակի աչքերի մերսումն օգտակար է աստիգմատիզմի կանխարգելման և վերահսկման համար, ինչպես նաև օգնում է աչքերի առողջությանը, նպաստում է արյան շրջանառությանը և ապահովում է աչքերը պաշտպանելու և աչքերի աստիգմատիզմի բարելավման էֆեկտ:
☞ Ուշադրություն դարձրեք դիտարկմանը, խնդիրներ գտեք և ժամանակին այցելեք ակնաբուժական կենտրոն՝ ակնաբուժական հետազոտության համար։ Ստեղծեք օպտոմետրիայի ֆայլ և պարբերաբար ստուգեք: Այն բանից հետո, երբ հայտնաբերեք, որ ունեք աստիգմատիզմի ախտանիշներ, կարող եք ընտրել ակնոցներ ֆիզիկական ուղղման համար:
2. Լույսն անջատելուց հետո բջջային հեռախոսներով խաղալու մասին
Մութ միջավայրում աչքերի բիբը կընդլայնվի՝ հարմարվելու լույսի բացակայությանը: Այս կերպ, երբ դուք օգտագործում եք բջջային հեռախոսի էկրանը, ձեր աչքերն ավելի կենտրոնացված կընդունեն էկրանի լույսը՝ ավելացնելով աչքերի հոգնածությունը։ Իսկ բջջային հեռախոսի էկրանը կապույտ լույս կբացի։ Կապույտ լույսի երկարատև ազդեցությունը կառաջացնի աչքերի հոգնածություն, չորություն, տեսողության նվազում և այլ խնդիրներ:
Կանխարգելման և բուժման միջոցառումներ
☞Գիշերը բջջային հեռախոսներով խաղալիս խորհուրդ է տրվում միացնել լույսերը և խուսափել մութ միջավայրում էլեկտրոնային արտադրանքներից։ Բջջային հեռախոս օգտագործելիս կարգավորեք պայծառությունն աչքերի համար հարմար պայծառության՝ աչքերի հոգնածությունից խուսափելու համար
☞Եթե դա միայն դիտելու կարիքների համար է, կարող եք ընտրել պրոյեկտորներ, հեռուստացույցներ և այլ սարքեր ավելի մեծ էկրաններով և դիտման ավելի երկար հեռավորություններով, ինչպես նաև պահպանել որոշ այլ լույսի աղբյուրներ՝ աչքերի տեսողական ճնշումը թուլացնելու համար:
Միոպիայի կանխարգելման համար բացօթյա գործունեության մասին
Տեխնոլոգիաների զարգացման հետ մեկտեղ, մեր օրերում երեխաները հիմնականում ենթարկվում են էլեկտրոնային արտադրանքներին, ինչպիսիք են բջջային հեռախոսները, պլանշետները, հեռուստացույցները, համակարգիչները և այլն: Էլեկտրոնային արտադրանքի հաճախակի օգտագործումը շատ անբարյացակամ է երեխաների տեսողության զարգացման համար և կարող է վաղաժամ կարճատեսության հետ կապված խնդիրներ առաջացնել: Երեխաներին պետք է ավելի հաճախ տանել դրսում:
Բավարար բնական լույսի և դրսում համապատասխան ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման պայմաններում մեր աշակերտները փոքրանում են՝ պատկերն ավելի պարզ դարձնելով; Միևնույն ժամանակ, երբ մենք դրսում ենք, մեր աչքերը կփոխանցվեն տեսողության տարբեր օբյեկտների միջև՝ բարելավելով ակնագնդի ճշգրտման գործառույթը:
Կանխարգելման և վերահսկման միջոցառումներ
☞Բացօթյա սպորտի առանցքը «բացօթյա» է: Տեղին է ընտրել այնպիսի սպորտաձևեր, ինչպիսիք են բասկետբոլը, ֆուտբոլը, բադմինտոնը, ֆրիսբին, վազքը և այլն, որպեսզի աչքերը կարողանան անցնել տեսողության տարբեր առարկաների միջև՝ թարթիչավոր մկանները մարզելու և աչքերում արյան շրջանառությունը խթանելու համար:
☞Ուսումնասիրությունները պարզել են, որ կարճատեսության դեպքերը զգալիորեն կնվազեն, եթե ամեն օր ավելացնեն 2 ժամ բացօթյա գործունեություն:
Ընթերցանության ակնոցների տեղադրման մասին
Ընթերցանության ակնոցները նույնպես պետք է փորձարկվեն պրոֆեսիոնալ օպտիկական խանութում: Քանի որ երկու աչքերի աստիճանը տարբեր է, իսկ առողջական վիճակը՝ տարբեր, ճանապարհի եզրին պատահաբար գնված ընթերցանության ակնոցներն ունեն նույն աստիճանի ոսպնյակներ երկու աչքերի համար և ֆիքսված աշակերտի հեռավորություն: Երկար կրելուց հետո աչքերը հակված են հոգնածության, և կարող են առաջանալ այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են գլխապտույտը, ինչը շատ վնասակար է աչքերի համար։
Կանխարգելման և վերահսկման միջոցառումներ
☞Գնացեք ակնաչափության սովորական օպտոմետրիայի կենտրոն և գնեք հարմարավետ ընթերցանության ակնոցներ՝ ըստ տարբեր աստիճանների և երկու աչքերի աչքի առողջության տարբեր պայմանների:
Եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ ակնոցների նորաձևության միտումների և ոլորտի խորհրդատվության մասին, խնդրում ենք այցելել մեր կայքը և ցանկացած ժամանակ կապվել մեզ հետ:
Հրապարակման ժամանակը` Հուլիս-15-2024