Արևային ակնոցները հարմար են՞ երեխաների և դեռահասների համար։

Երեխաները շատ ժամանակ են անցկացնում դրսում, վայելելով դպրոցական արձակուրդները, սպորտով զբաղվելը և խաղալը: Շատ ծնողներ կարող են ուշադրություն դարձնել արևապաշտպան քսուք քսելուն՝ մաշկը պաշտպանելու համար, բայց նրանք մի փոքր երկիմաստ են աչքերի պաշտպանության հարցում:

Կարո՞ղ են երեխաները արևային ակնոցներ կրել: Հարմար տարիք կրելու համար: Պետք է պատասխանել այնպիսի հարցերի, ինչպիսիք են՝ արդյոք դա կազդի տեսողական զարգացման վրա, և կարճատեսության կանխարգելման ու վերահսկման արդյունավետության վրա: Այս հոդվածը կպատասխանի ծնողների մտահոգություններին հարցերի և պատասխանների տեսքով:

Արդյո՞ք երեխաները պետք է արևային ակնոցներ կրեն։

Անկասկած, երեխաները պետք է արևային ակնոցներ կրեն՝ բացօթյա գործունեության ժամանակ աչքերը պաշտպանելու համար: Ինչպես մաշկը, աչքերին ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից հասցված վնասը կուտակային է: Երեխաները ավելի շատ են ենթարկվում արևի ազդեցությանը և հատկապես խոցելի են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման նկատմամբ: Մեծահասակների համեմատ երեխաների եղջերաթաղանթը և ոսպնյակն ավելի մաքուր և թափանցիկ են: Եթե ուշադրություն չդարձնեք արևապաշտպան միջոցներին, դա, հավանաբար, կվնասի երեխայի եղջերաթաղանթի էպիթելիային, ցանցաթաղանթին, կազդի տեսողության զարգացման վրա և նույնիսկ կստեղծի թաքնված վտանգներ աչքի հիվանդությունների, ինչպիսին է կատարակտը, համար:

ԱՀԿ-ն գնահատում է, որ կյանքի ընթացքում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների 80%-ը կուտակվում է մինչև 18 տարեկանը։ Այն նաև խորհուրդ է տալիս երեխաներին տրամադրել 99%-100% ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանող (UVA+UVB) արևային ակնոցներ՝ բացօթյա գործունեության ժամանակ նրանց պաշտպանելու համար։ Նորածինները միշտ պետք է կրեն ստվերում։ Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան (AAP) խորհուրդ է տալիս, որ վեց ամսականից փոքր երեխաները խուսափեն արևի ուղիղ ճառագայթներից։ Տարեք ձեր երեխային ծառի ստվերի տակ, հովանոցի տակ կամ մանկասայլակով։ Հագեք ձեր երեխային թեթև հագուստ, որը ծածկում է նրա ձեռքերն ու ոտքերը, և ծածկեք նրա պարանոցը եզրավոր գլխարկով՝ արևայրուքից խուսափելու համար։ Վեց ամսականից բարձր երեխաների համար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանող արևային ակնոցներ կրելը լավ միջոց է ձեր երեխայի աչքերը պաշտպանելու համար։

Ո՞ր տարիքից կարող են երեխաները սկսել արևային ակնոցներ կրել։

Տարբեր երկրներում և տարածաշրջաններում կան տարբեր ուղեցույցներ երեխաների համար արևային ակնոցներ կրելու տարիքի վերաբերյալ: Ամերիկյան ակնաբուժության ակադեմիան (AOA) արևային ակնոցներ օգտագործելու նվազագույն տարիքային սահմանափակում չի սահմանում: Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան (AAP) խորհուրդ է տալիս, որ վեց ամսականից փոքր երեխաները խուսափեն արևի ուղիղ ճառագայթներից և կարողանան ընտրել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանության ֆիզիկական մեթոդներ: Միևնույն ժամանակ, ուշադրություն դարձրեք փոքր երեխաներին: Խուսափեք դուրս գալ այն ժամանակ, երբ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներն ամենաուժեղն են: Օրինակ՝ ժամը 12:00-ից մինչև 14:00-ն այն ժամանակն է, երբ արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներն ամենաուժեղն են: Փոքր երեխաները պետք է ավելի քիչ հաճախ դուրս գան: Եթե ցանկանում եք դուրս գալ, փորձեք լայնեզր գլխարկ կրել՝ ձեր երեխային արևից պաշտպանելու համար, որպեսզի արևը ուղիղ չփայլի ձեր երեխայի աչքերի մեջ: Վեց ամսականից բարձր երեխաները կարող են ընտրել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանող որակյալ արևային ակնոցներ կրել:

Բրիտանական «Աչքերի պաշտպանության հիմնադրամ» բարեգործական կազմակերպության խոսնակը խորհուրդ է տալիս երեխաներին արևային ակնոցներ կրել երեք տարեկանից։

Ինչպե՞ս ընտրել արևային ակնոցներ երեխաների համար։

Ընտրություն կատարելու համար դուք պետք է հաշվի առնեք 3 գործոն։

1.100% ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանություն. Ամերիկացի մանկական ակնաբույժը (AAP) խորհուրդ է տալիս, որ երեխաների համար գնված արևային ակնոցները պետք է կարողանան արգելափակել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների 99%-100%-ը։
2. Համապատասխան գույն. Երեխաների տեսողական զարգացման կարիքներից և օգտագործման շրջանակից ելնելով՝ խորհուրդ է տրվում, որ երեխաները ընտրեն մեծ լույսի թափանցելիությամբ արևային ակնոցներ, այսինքն՝ ընտրեք բաց գույնի արևային ակնոցներ և արևապաշտպաններ, այսինքն՝ լույսի թափանցելիությունը դասակարգվում է 1-ին, 2-րդ և 3-րդ կատեգորիաների։ Այո, մի՛ ընտրեք չափազանց մուգ ոսպնյակներ։
3. Նյութը անվտանգ է, ոչ թունավոր և դիմացկուն է ընկնելուն։

Արդյո՞ք արևային ակնոցներ կրող երեխաները կազդեն կարճատեսության կանխարգելման և վերահսկման վրա։

Արևային ակնոցներ կրելիս չափված լույսի մակարդակը մոտավորապես 11-ից 43 անգամ ավելի բարձր է, քան ներսի միջավայրում չափված լույսի մակարդակը: Այս լույսի մակարդակը նաև կարող է կանխել և վերահսկել կարճատեսությունը: Բացօթյա գործունեությունը կարճատեսությունը կանխելու և վերահսկելու միջոցներից մեկն է: Գրականությունը հաստատել է, որ օրական առնվազն 2-3 ժամ տևողությամբ բացօթյա գործունեությունը կարող է արդյունավետորեն հետաձգել կարճատեսության զարգացումը: Այնուամենայնիվ, չի կարելի անտեսել, որ երեխաների աչքերը նույնպես խոցելի են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման վնասի նկատմամբ: Անհրաժեշտ է հավասարակշռություն պահպանել աչքերի առողջության և կարճատեսության կանխարգելման ու վերահսկման միջև, այլ ոչ թե ծայրահեղությունների դիմել: Գրականության մեջ կա ապացույց, որ լույսի մակարդակը շատ ավելի բարձր է դրսում, քան ներսի պայմաններում, նույնիսկ արևային ակնոցներ, գլխարկ կրելիս կամ ստվերում գտնվելու ժամանակ: Երեխաներին պետք է խրախուսել ավելի շատ ժամանակ անցկացնել դրսում և ձեռնարկել արևից պաշտպանվելու միջոցներ՝ կարճատեսությունը կանխելու համար:

Եթե ​​ցանկանում եք ավելին իմանալ ակնոցների նորաձևության միտումների և ոլորտի խորհրդատվության մասին, խնդրում ենք այցելել մեր կայքը և կապվել մեզ հետ ցանկացած պահի։